Kontuzje biegaczy
Sport to zdrowie - tę maksymę każdy z nas słyszał setki jeżeli nie tysiące razy. Faktycznie aktywność sportowa ma bardzo duże znaczenie dla utrzymania...
Ciało na medal – warto spróbować
Inwestowanie w siebie jest bardzo istotną sprawą - na różnych poziomach. Coraz częściej Polacy oraz Polki sięgają po zdrową dietę. Często wiąże się to...
Niezwykłe zachowania płodu podczas ciąży
Chociaż o licznych reakcjach płodu naukowcy już od dawna wiedzą i często o tym informowali, to jednak warto przypominać przy różnych okazjach co też...
Dieta, suplementacja i sport, czyli jak dbać o zdrowie
Życie w coraz to większym pędzie, duża ilość stresu, pracy, a także niezdrowa dieta, to codzienność wielu osób. Często myśląc o pracy i innych...
Deficyt kaloryczny – jak obliczyć zapotrzebowanie na kalorie?
Istnieje wiele rodzajów zjedz stosowanych do redukcji masy ciała, które różnią się kalorycznością, porcjami mikroskładników czy produktami. Wybór odpowiedniej diety odchudzającej jest kwestią indywidualną....
Chcesz wzmocnić cebulki włosów? Oto 5 sprawdzonych sposobów
Twoje włosy przypominają stogi siana i daleko im do zdrowo wyglądających włosów? Borykasz się z problemem słabych i łamliwych kosmyków? Poznaj sprawdzone sposoby, dzięki...
Niedobór witaminy D a samopoczucie
Wiosna i lato to okres, podczas którego ludzie często nastawieni są na działanie promieni słonecznych, więc nie muszą martwić się o dodatkowe dostarczanie organizmowi...
Laserowa korekcja wzorku – gruntowe i telegraficzne wprowadzenie w temat
Laserowa korekcja wzroku to zabieg w roku na rok coraz popularniejszy. Wybierają go osoby z różnymi typami wad wzroku, które pragną prowadzić swoje życie...
Co zrobić, by pozbyć się pomarańczowej skórki, czyli cellulitu?
Cellulit, czyli skórka pomarańczowa, to zmora wielu kobiet. Zimą skrzętnie ukrywałyśmy cellulit pod grubą warstwą ubrań, jednak lato bezlitośnie ujawni, że z cellulitem zmaga...
Dla zdrowia i na zdrowie
Czy macie jakieś tatuaże? Może macie jakiś jeden mały, a może macie ich całkiem sporą ilość? Niezależnie od tego, jak duże i w jakiej...