Rodzaje diet na siłowni. Pomocy

Jak wiesz dieta i siłownia lub fitness to dwa bratanki, którzy powinni iść w parze. Gdy oczekujemy odpowiednich wyników od chodzenia na siłownie i...
dziurawiec

Dziurawiec – właściwości i sposoby zastosowania

Dziurawiec zwyczajny, nazywany również zielem świętojańskim, to bylina porastająca łąki, polany, widne zarośla, zbocza, skraje lasów. Dziurawiec jest jednym z najpowszechniejszych oraz niejednokrotnie wykorzystywanych...

Dieta 3D chili

Wśród wielu popularnych diet, które mają przynieść szybkie rezultaty, znajduje się także dieta 3D chili. Dużą zaletą tej kuracji odchudzającej jest fakt, że nie...

Składniki na śniadanie

Śniadanie powinno być smaczne, pożywne i bardzo sycące tak, aby nie podjadać w ciągu dnia. Można sobie ugotować coś na ciepło, a też zrobić...
Dlaczego warto jeść kiszonki?

Dlaczego warto jeść kiszonki?

Coraz więcej osób interesuje się zdrowym stylem życiem i wpływem diety na funkcjonowanie organizmu. W pogoni za piękną sylwetką i dobrym samopoczuciem (lub trendami)...
Wina białe

Wina białe

Wina białe choć w dalszym ciągu są mniej popularne od win czerwonych, wciąż mają wielkie grono swoich miłośników. Paleta barw win białych jest bardzo...
zdrowy styl życia młodzieży

Zdrowy styl życia dzieci i młodzieży

Pomimo większej świadomości także młodzieży, jak i dzieci w zakresie zdrowego stylu życia, wciąż jeszcze wiele młodych ludzi ma odpowiednie nawyki. Współcześnie dzieci spędzają...
Prawidłowe żywienie i dieta w życiu człowieka

Prawidłowe żywienie i dieta w życiu człowieka

Znane powiedzenie mówi, że „jesteś tym, czym jesz”. Rzeczywiście, dieta w życiu człowieka ma kolosalne znaczenie. Nie tylko dostarcza nam potrzebnej energii, ale również...

Kiedy dziecko powinno zacząć jeść owoce?

Kiedy dziecko powinno zacząć jeść owoce? Czy zdrowsze będą przygotowane w domu czy przetworzone przez producenta i dostępne w sklepie na dziale żywności dla...

Tłuszcze w diecie – o co chodzi?

Tłuszcz, mimo że źle się kojarzy i większość specjalistów mówi o jego unikaniu, jest niezbędny dla naszego organizmu do prawidłowego funkcjonowania. To właśnie tłuszcz...

ZOBACZ TEŻ